出血性脑梗死应该如何预防？

       由于出血性脑梗死的主要原因是心脏病、高血压动脉粥样硬化、高脂血症、糖尿病等，应加强对上述疾病或可能导致出血性梗死的原因的控制，如积极控制心脏病、合理调节血压等。具体方法如下：

       1.对于高血压患者， 应将血压控制在合理合理的水平。由于血压过高，容易使脑微血管瘤和粥样硬化小动脉破裂出血；血压过低或过快，容易导致脑血供不全，甚至脑梗死或分水岭梗死。因此，应防止血压急剧下降、脑血流缓慢、血粘度增加和血凝固性增加。

       2.溶栓抗凝等治疗应在一定实验室控制的基础上应用于脑梗死急性期。尽量减少出血性脑梗死的发生。

       3.注意心理健康 许多脑梗死的发作都与情绪激动有关。

       4.注意改变不良生活习惯 适度的体育活动对健康有益。避免吸烟、酗酒、暴饮暴食等不良习惯。我们应该专注于低脂肪、低热量和低盐饮食，并有足够的高质量蛋白质、维生素、纤维素和微量元素。过量饮食不利于健康。霉菌食品、咸鱼和冷食不符合食品卫生要求。禁食，防止高血脂，促进动脉粥样硬化。

       5.中老年人，尤其是体弱多病的人，在季节变化的时候，大多会因为不适应而生病，尤其是在寒冷和盛夏，发病率和死亡率都比平时高，所以要特别小心。

       6.注意脑血管疾病的前兆 如有不适，如一侧肢体突然感到麻木、虚弱、口腔弯曲、流口水或手脚麻木，突然说话困难或不理解他人，突然头晕伴有肢体症状。如果患者的条件允许，应及时进行脑部治疗CT扫描或脑MRI在脑血管治疗过程中，还应密切观察患者的病情，必要时可及时复查脑CT扫描。