发布于 2024-10-08 来源：复禾健康
早期失眠症状包括入睡困难、睡眠维持障碍等，不同原因引起的失眠表现也有所不同。引起失眠的原因较多，常见于环境因素、心理因素、躯体疾病、精神疾病等因素。
一、非病理性因素
1.环境因素：如白天睡眠过多或过少、噪音过大、温度过高或者过低、光线太强以及床铺不适等原因；
2.心理因素：如工作压力大、生活节奏快、学习紧张、焦虑不安、烦躁易怒、人际关系不和谐等都会影响睡眠质量，导致出现失眠的情况；
3.躯体疾病：部分患者由于身体不舒服而引发的疼痛、瘙痒等症状，也会造成睡眠不佳的现象发生；
4.精神疾病：抑郁症、焦虑症等精神疾病的患者会出现长期的情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、注意力不集中等情况，进而影响到患者的正常睡眠。
二、病理性因素
1.药物副作用：服用某些药物后可能会产生不良反应，从而影响睡眠，比如抗抑郁药、利尿剂、糖皮质激素类药物等；
2.年龄增长：随着年龄的增长，大脑神经递质分泌减少，使老年人对睡眠的需求量降低，因此容易出现失眠的症状；
3.不良生活习惯：如果在睡前喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，或者是看恐怖片、玩手机游戏等，都可能会影响正常的睡眠，甚至还会诱发失眠的发生。
除上述情况外，存在甲状腺功能亢进的人群，因体内代谢加快，也可能出现失眠的情况。建议及时前往医院就诊，在医生指导下进行治疗。
