突然失眠可能是非病理因素引起的，但也可能是由于病理因素如焦虑症、抑郁症等所致的。建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。
一、非病理因素
1.心理压力过大：如果近期工作或学习比较紧张，可能会导致精神压力比较大，从而出现入睡困难的情况。一般不需要特殊处理，可通过释放压力的方式进行改善，也可以通过听舒缓的音乐进行缓解。
二、病理因素
1.焦虑症：焦虑症是一种以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的一种精神障碍性疾病。临床上常表现为心烦意乱、坐立不安、莫名恐惧等症状。对于该病主要采取药物治疗及心理治疗两种方式。常用抗抑郁药包括帕罗西汀、氟伏沙明、舍曲林等；抗焦虑药包括劳拉西洋片、阿普唑仑片等。同时配合认知行为疗法、支持性心理咨询等方式进行综合治疗。
2.抑郁症：抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征的精神障碍疾病。临床上常表现为情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、自责自罪等症状。对于轻度抑郁症可采用心理治疗，中重度者需遵医嘱服用盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。
日常生活中要保持良好的心态，避免过度劳累，规律作息，保证充足的睡眠时间。
