发布于 2024-09-27 来源：复禾健康
中老年人失眠可能是非病理因素引起的，但也可能是由于病理因素如精神紧张、焦虑症等所致。建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。
一、非病理因素
1.环境因素：如果外界环境过于嘈杂或室内光线过强，会导致入睡困难从而引发失眠的症状发生。一般不需要特殊处理，在日常生活中应保持睡眠环境安静舒适即可缓解症状。
二、病理因素
1.精神紧张：随着年龄的增长，部分人群可能会出现退休综合征的情况，主要表现为情绪低落、兴趣减退等症状，并伴有烦躁不安、易怒等情况的发生，导致失眠的出现。可遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行调理改善。在日常生活中要多与他人沟通和交流，避免长期处于压力之下。
2.焦虑症：焦虑症是一种常见的心理疾病，主要是以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍性疾病，其典型症状为过度担心、心烦意乱、坐立难安等，同时并伴有手足发抖、肌肉无力、运动性不安等不适症状，所以当患有焦虑症时也会引起失眠的现象发生。可遵医嘱服用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗。在日常生活中可以适当的做一些户外活动，有助于放松心情，缓解不良的情绪。
除此之外，还可能是因为抑郁症等原因所造成的，因此一旦发现身体异常，及时到医院完善检查对症治疗。
