晚上十二点以后失眠什么原因

晚上十二点以后失眠，可能是非病理因素如环境影响、情绪紧张等引起，但也可能是由于病理因素如神经衰弱、植物神经功能紊乱等原因所导致。建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

一、非病理因素

1.环境影响：如果睡眠的环境比较嘈杂或者室内光线过强，都会对患者的睡眠质量造成一定的影响，从而出现上述症状。一般不需要特殊处理，可通过改善睡眠环境来缓解症状。

2.情绪紧张：若睡前精神过度兴奋或焦虑，则会导致大脑皮层处于异常兴奋的状态，进而会出现入睡困难的情况。日常应保持良好的心态，避免不良的情绪刺激，也可通过听舒缓的音乐进行辅助调理。

二、病理因素

1.神经衰弱：神经衰弱通常是由于长期处于紧张和压力下，出现脑力易疲乏的现象。其临床表现有乏力、反应迟钝、注意力不集中等症状，同时并伴有失眠、健忘等现象。可遵医嘱服用抗抑郁药物治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等，必要时到正规医院心理科进行心理咨询治疗。

2.植物神经功能紊乱：植物神经功能紊乱是一类由植物神经功能障碍引起的多系统机能紊乱为特征的心理疾病。其病因尚不明确，可能与遗传因素、个性特点以及生物钟等因素有关。临床上主要表现为胸闷、心慌、恶心、呕吐、失眠等不适症状。可在医生指导下使用谷维素片、维生素B1片等营养神经药物进行治疗。对于交感神经型颈椎病造成的失眠，还可配合针灸、按摩等方式进行物理治疗。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，可以适当的运动锻炼，有助于提高睡眠的质量。