发布于 2024-08-25 来源：复禾健康
肝郁气滞型失眠主要表现为入睡困难、易醒、早醒等睡眠障碍症状。此外还可能伴有头晕目眩、胸闷脘胀、情绪低落等症状。
一、睡眠障碍
1.入睡困难：患者入睡前会出现烦躁不安的情绪，并且难以进入深睡眠状态，即使睡着也会出现容易惊醒的情况。
2.易醒：由于长期的肝郁气滞，会导致气血运行不畅，从而影响到正常的睡眠质量，在睡觉时会频繁醒来。
3.早醒：如果长时间处于这种状态下，还会导致大脑神经功能紊乱，从而引起早醒的现象。
二、其他症状
1.头晕目眩：由于肝脏具有疏泄的功能，能够促进体内气血运行，当肝郁气滞时，会影响气血正常运行，因此会出现头部昏沉感、视物模糊等症状。
2.胸闷脘胀：肝主藏血，可以调节全身血液运行，当肝郁气滞时，会影响到脾胃的运化功能，使食物不能及时消化吸收，从而出现腹胀、食欲减退等情况。
3.情绪低落：由于肝主情志，而肝郁气滞则会引起情绪不佳，如抑郁、焦虑、暴躁等。
除此之外，还有可能会出现胁肋部疼痛、月经推迟或提前等症状。建议患者在日常生活中保持良好的心态，避免过度紧张和压力过大。同时还要注意合理饮食，适当吃新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，有利于身体健康。
