发布于 2024-08-22 来源：复禾健康
失眠第2天可能会出现头晕、头痛、注意力不集中等症状。如果患者长期失眠，还可能引起记忆力减退、心慌等不适。
一、轻度失眠
1.头晕：部分人群在睡眠过程中，由于大脑神经递质分泌异常，可导致交感神经兴奋性增高，从而出现头晕的症状；
2.头痛：当机体长时间处于紧张状态时，脑细胞会持续工作，进而产生大量乳酸堆积于头部，也会刺激到局部的末梢神经，从而引发疼痛的现象；
3.注意力不集中：若失眠的情况比较严重，会影响到第二天的精神状态，在一定程度上还会造成白天精神萎靡、注意力不集中的情况发生。
二、重度失眠
1.记忆力减退：长期失眠会导致身体各个器官得不到休息，影响到正常的代谢功能，甚至还会使大脑供血不足，从而诱发记忆力下降的情况；
2.心慌：如果长期失眠没有得到改善，还有可能会对心脏造成一定的损伤，容易增加心脏病的发生概率，从而出现胸闷气短、心慌等情况。
除上述常见症状外，长期失眠还可引起食欲不振、体重减轻、内分泌失调等多种不良反应。因此建议患者及时前往医院就诊，并积极配合医生进行针对性治疗。日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重病情。
