发布于 2024-05-25 来源：复禾健康
一般健忘是人体智能活动障碍的一种表现，广大失眠患者都不了解健忘也会是失眠症状之一。失眠是一种睡眠障碍，失眠症状与人的精神活动有关。所以失眠患者还会经常出现健忘的症状。
在短暂性失眠或失眠早期，人可无健忘症状;若长期失眠，或失眠症状严重，引起脑神经病变，使脑功能活动受到影响，因此，失眠患者常伴有健忘症。两者本质虽然不一样，但两者可以相互影响，失眠可导致和加重健忘，而健忘也会间接地加重失眠。
现代心理学家通过研究发现，打乱正规的作息时间，减少睡眠，长期失眠会使神经中枢的正常功能发生紊乱，造成神经衰弱而引起健忘。因为在睡眠期间进入大脑的外界刺激显著减少，使原先记住的东西很快保存下来;如果减少睡眠时间，外界刺激不断进入大脑，就会把原先记住的东西也冲淡，这可能就是造成失眠患者记忆力减退的原因之一。
通过上文的介绍，相信各位读者对失眠症状的了解又更近了一步，作为失眠的症状之一，健忘也是需要注意的，希望广大失眠的患者能够适当的调理自己的身体。
