发布于 2024-03-08 来源：复禾健康
夏季是颈椎病的高发期。温度、湿度和其他环境的变化对颈椎几乎没有影响，主要触发因素来自季节对其生活习惯的影响。那么什么原因容易诱发颈椎病呢？
（1）高温，睡眠中翻身次数增加，导致枕头：夏季睡眠时，由于局部温度升高，人体翻身次数增加，许多朋友早上起床，发现自己睡在床的另一边。在频繁翻身的过程中，很容易导致枕头，颈椎疼痛，所以我们应该尽量保持室内温度不太热，除了给枕头增加一个草垫盖也很有用。
（2）天气炎热、易怒，诱发颈椎病：研究表明，多愁善感、易怒的人容易患神经衰弱。神经衰弱会影响骨骼、关节和肌肉休息。从长远来看，颈部和肩部容易疼痛。在夏天，我们必须注意保持健康、快乐和平的心情，远离颈椎病。
（3）空调温度过低或吹风机，颈部感冒，诱发颈椎病：颈椎病与感冒有很大关系。在夏天的办公室里，空调的温度通常很低，尤其是那些面对空调的座位，或者穿吊带的女性，颈部和背部的肌肉很容易感冒，诱发颈椎病。
专家建议，在装有空调的办公室里，最好在外面穿一件外套，以免颈部感冒或加重颈椎病。女性白领也可以戴柔软的丝巾，既保护颈椎，又不失礼仪。
