神经根型颈椎病吃什么食物好 颈椎病是怎么形成的

一、人参枣粥

原料：人参3克，粳米50克，枣肉15克，白糖适量。

制法：把 人参粉碎成细粉，粳米用水洗净，枣洗净去核。粳米和枣肉放入锅中，加入适量水，用武火煮沸，然后用文火慢慢煮沸。粥完成后，加入适量的人参细粉和白糖。

功效：补气补血。适用于气血不足型颈椎病。

二、莲党枸杞粥

原料：莲子50克，生党参50克，粳米50克，枸杞15克，冰糖适量。

制作方法：将莲子浸泡在温水中，剥皮，用水冲洗粳米、生党参、枸杞，将所有原料放入锅中，加水适量，用武火煮沸，改文火煮沸，加入冰糖融化。

功效：益气养血，适用于颈椎病老弱者。

三、黄芪圆肉粥

原料：黄芪20克，桂圆肉20克，粳米50克，白糖适量。

制作方法:将黄芪切片，放入锅中加水500ml，煎取汁，用水将粳米洗净，取黄芪液，加入适量水煮沸，将龙眼肉煮成粥，加入适量白糖。

功效：气血双补。适用于老年体弱、气血不足的颈椎病。

四、桑椹枣肉粥

原料:桑椹(鲜)、红枣、糯米各50克，桂圆肉20克，冰糖适量。

制作方法:桑椹、枣、糯米用水洗净，放入锅中适量加水，用武火煮沸，加入桂圆肉，改文火煮成粥，加入冰糖调整均匀。

功效:养血健脑。适用于颈椎病老弱者。

五、猪心花生粥

原料:猪心150克，粳米50克，花生50克，味精、精盐、花生油、葱、姜末、料酒适量。猪心洗净切丁，花生和粳米洗净。

制作方法:将花生油放入锅中，如葱、姜末、料酒、猪心，翻炒片刻，加入精盐、清水、粳米、花生。用武火煮，用文火煮成粥，加入适量味精。

功效:养心安神，养血健脑。适用于各种颈椎病的辅助治疗。

六、山楂丹参粥

原料：山楂50克，丹参15克，粳米50克，冰糖适量。

制作方法:清洗山楂片、粳米、丹参，先煎丹参除渣取汁。然后放适量的山楂片、粳米、水，先用武火煮，文火煮成粥，再加入适量的冰糖。

功效:活血化瘀，通脉上痛。治疗头颈酸胀、视力不清等症状。适用于各种强椎病的辅助治疗。

七、 菊花葛根粥

原料：菊花15克，葛根50克，适量冰糖。

制作方法：如果菊花在锅中加入适量的水，煎后取出果汁和废渣。葛根洗净，切成碎粒，粳米洗净，放入锅中，加水煮粥，加入适量的白糖。

功效:升清降浊，通络止痛。治疗头痛、视力不清等疾病。可辅助治疗各种颈椎病。

八、梨花枇杷粥

原料：梨250克，粳米50克，花生50克，枇杷汁12克，冰糖适量。

制作方法:梨去皮，切碎或取汁。粳米水洗净，花生洗净打碎，枇杷叶切丝用纱布包放入锅中，加水煎至适量，用武火煮至粥中，去枇杷纱布包，加入适量冰糖。

功效：止咳化痰，润肺止喘。适用于痰瘀交阻型颈椎病的辅助治疗。

温馨提醒您，食疗只能起到辅助治疗的作用。此外，患者在治疗过程中应戒烟和饮酒，不要经常吃生冷和过热的食物，避免油腻和浓郁的味道，避免辛辣和刺激性食物。

【参考文献《颈椎病家庭保健知识百科》】