泪囊炎病人的饮食宜忌

       1百合红枣粥:10克百合，15克山药，20克薏米，10个红枣(去核)。清洗上述材料，一起煮粥。百合滋阴降火；山药滋肾润肺；薏米利湿健脾，清热排脓；红枣被称为天然维生素丸，不仅富含维生素C，它还含有大量的维生素A。

       2枸杞桑椹粥：枸杞5克，桑椹5克，山药5克，红枣5克，粳米100克。将上述原料煮成粥。枸杞、桑椹能补肝肾，山药、红枣能健脾胃。视力疲劳患者如果能每天早晚吃两餐，长期服用，不仅能消除眼疲劳症状，还能增强体质。

       核桃仁：每晚咀嚼两次，可缓解症状。核桃富含脂肪油和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等待营养成分。

       4豆核桃牛奶：黑豆粉1茶匙，核桃仁泥1茶匙，牛奶1袋，蜂蜜1茶匙。500克黑豆，炒冷，磨成粉末。核桃仁500克，油炸微焦去除衣服，冷后捣成泥。取上述两种食物1茶匙，加入煮牛奶1茶匙，每天早上或早餐后服用，或与早餐一起服用。黑豆富含蛋白质和维生素B1.营养价值高，由于黑色食物进入肾脏，核桃仁可以增加肾脏的力量，加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有更多的维生素B钙、磷等，能增强眼内肌力，增强调节功能，改善眼疲劳症状。

       枸杞：洗净后咀嚼或煮沸。枸杞养阴明目，能促进角膜修复病变，提高身体抗病能力。

       6枸杞子+米饭：煮粥后，加一点糖，可以治疗视力模糊和流泪。

       7枸杞子+猪肝:汤能清热，消除眼涩，消除熬夜引起的黑眼圈。

       8枸杞子+菊花：将枸杞浸泡在菊花茶中约10分钟。菊花富含维生素A，它是维持眼睛健康的重要物质。菊花茶能使人头脑清醒，眼睛明亮，尤其对肝火旺、眼睛过度使用引起的干眼症有很好的疗效。需要注意的是，菊花性凉，体质虚寒，平时怕冷，容易手脚发冷的人不宜经常饮用。

       9决明子茶:决明子10克，菊花5克，山楂15克。决明子稍微捣碎后，加入菊花和山楂，用沸水冲洗，盖上炖约30分钟。

       10泽明眼茶:黄芪5元，丹参3元，当归3元，川芎3元，麦冬2元，合欢皮1元，柴胡1元，葛根1元，密蒙1元，甘草5片。做法:药材洗净后，先加水盖住药材浸泡30分钟。然后倒入2万C.C水滚后转文火煮20分钟。黄芪补气、丹参活血、当归补血等，能加强眼部气血循环，改善眼部干燥。

       11菠菜护眼汤：猪肝60克、菠菜130克、食盐、香油各少许，清高汤1公升。故纸、谷精、甘杞、川芎各15克。将四味中药材洗净加1000C.C.，煎20分钟左右，滤渣留汤备用。猪肝去筋膜洗净，切片，菠菜洗净，切成小块备用。先用少量油炸葱花，加入中药汁、猪肝、菠菜，煮沸后加入适量盐，搅拌均匀，加入少许芝麻油食用。