发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
戒烟开始排毒的时间没有具体限制。一般来说，只要戒烟开始，身体就会慢慢分解和排出毒素。
刚开始戒烟1-3天哪，咳嗽和咳痰可能更严重，但坚持约1周，咳嗽会逐渐减少，直到消失。痰可能与黑色物质混合，是肺部积累的有害物质与痰一起排出，也是身体解毒的表现。如果你想完全排出烟雾，你可能需要1-2年或者更久的时间，具体时间因人而异。在戒烟之后要多吃水果、蔬菜，保证营养的摄入，补充维生素，加快毒素的排出，加强体育锻炼，保持身体健康。
在戒烟过程中，可能会出现戒断症状，如疲劳、睡眠和食物困难、胸闷、呼吸急促等，必须坚持下去，不能放弃一半。如果患者有严重的不适，你可以去常规医院呼吸科寻求专业医生的帮助，更好地度过不适期。
