肠易激综合征患者应调整生活习惯，避免进食。不要吃辛辣刺激性食物，如胡椒、芥末、生大蒜等。不要吃冰食物，如冰淇淋、冰棒等。不要喝酒，少喝咖啡和浓茶。肠易激综合征的发生与精神因素有关。患者应保持愉快的心情，不要长期焦虑和抑郁。养成良好的工作和休息习惯，不要熬夜。加强体育锻炼，避免久坐和长期卧床。1.
腹痛是肠易激综合征的常见症状。
疼痛通常不剧烈，主要表现为隐痛。疼痛通常不影响睡眠，很少有患者从睡眠中醒来。2.部分患者腹泻，排便次数增加，平均每天排便4~5第二。粪便呈糊状，可与粘液混合，但无脓血。3、部分患者无腹泻，但便秘，主要表现为排便困难或排便次数减少。粪便呈羊粪或细杆状。4、腹泻和便秘可交替出现。肠易激综合征是肠道功能性疾病，主要是对症治疗。腹泻患者可服用蒙脱石散或洛沙丁胺，如腹痛症状可服用匹维溴铵。便秘患者可口服乳果糖促进排便，排便时也可使用开塞露辅助排便。还可口服乳酸菌素片等肠道微生态制剂，可纠正肠道菌群紊乱，有利于缓解腹泻和腹胀。患者应按时服药，不得擅自停止服药。
