肠易激综合征患者应调整饮食习惯，避免食用可诱发
腹泻的食物。避免吸烟和饮酒，不要吃辛辣刺激性食物，如胡椒、韭菜、生大蒜、洋葱、洋葱等。不要吃太冷的食物，如冰棒、冰食物等。养成良好的工作和休息习惯，早睡早起，不要熬夜。注意保持腹部温暖，防止
感冒。通常保持放松和快乐的心情，以避免长期的精神紧张。1、腹痛。几乎所有的肠易激综合征都有不同程度的腹痛，腹痛部位不固定，主要位于下腹部或左下腹部。一般来说，腹痛会在排便或排气后缓解。腹痛主要发生在白天，夜间腹痛不明显，一般不会影响睡眠。2、腹泻。患者排便次数增加，每天排便3～5第二，在肠易激综合征严重发作期，每天排便次数可达10次以上。粪便呈糊状或稀水状。粪便可以有粘液，但没有脓和血。3.便秘。肠易激综合征也可出现便秘症状，主要表现为排便困难和排便次数减少。粪便呈细杆状或羊粪状，表面也可有粘液。4.一些患者交替腹泻和便秘。5.由于病情较长，患者会有沉重的思想负担，焦虑、失眠、抑郁、抑郁和其他精神状态的变化。肠易激综合征无器质性病变，是一种功能性肠道疾病，不治疗肠易激综合征的特殊药物。临床上，症状治疗，治疗目的是缓解症状，提高患者的生活质量。1、腹痛患者可使用匹维溴铵来缓解肠道痉挛和腹痛。2、轻度腹泻患者可使用蒙脱石散止泻，严重腹泻可使用洛沙丁胺或地芬诺酯止泻。3、便秘患者可使用温和的腹泻剂，如聚乙二醇。4、可使用促进小肠和结肠蠕动的动力药物，如莫沙必利、多潘立酮等。5、可口服乳酸菌素片来纠正肠道菌群紊乱。
