日常黄斑变性护理方法都有哪些

       日常黄斑变性护理方法有哪些？

       说到黄斑病变的护理方法，我相信这个话题是一个非常关心的问题。因为手术治疗很重要，但日常生活中的护理也同样重要。那么，黄斑变性的护理方法是什么呢？下面的专家将为您做一个详细的介绍。

日常黄斑变性护理方法有哪些？

       1、避免过度视力疲劳。平时要注意正确的眼部姿势，不要在黑暗的环境中看书或看电视，有足够的光源，不要让眼睛感到疲劳；长时间使用眼睛后，让眼睛放松，可以俯瞰，闭上眼睛，让眼睛休息。

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       2.定期按摩眼睛。平时可以做眼部保健操缓解眼部疲劳，按摩明、横竹医风等穴位，可以加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，延缓晶体混浊的发展。

       3、避免长期过度接触辐射线。长期接触辐射线会对晶状体造成损伤，从而加速黄斑的变化。因此，为了避免强烈的阳光或其他辐射，在户外活动时戴彩色眼镜，可以防止辐射直接照射眼睛。

       4.保持舒适的心情和饮食。一定要保持心情愉快，不要过度情绪波动，这样才能保证气血流通顺畅，从而提高身体的抗病能力，这也很重要；多吃维生素C、B6、氨基酸多的食物，如蔬菜、水果、鱼类等，也要少吃辛辣食物，一定要避免烟酒。

       黄斑病变的日常饮食应注意质量、数量、进食时间和速度。根据不同的体质特点选择不同的饮食，一般来说，阳阴缺乏，避免吃辛辣产品或壮阳产品，以免帮助热火或消耗液体伤害津液，导致眼睛发红、肿胀、疼痛等疾病。风热、实际热、阴缺乏热眼病、湿热眼病热重于湿，避免吃烟、酒、洋葱、大蒜、姜、胡椒，少吃焦油爆炸产品，以免燃烧精华和血液，帮助热和火。通常饮食应该是轻的，特别是实际的热眼病，可以吃冷的蔬菜和水果，如马兰头、冬瓜、梨、香蕉、西瓜等。阳缺乏阴体质，少吃生冷，以免阻碍脾脏和胃，导致生化缺乏来源，失去营养。脾缺乏湿泛眼病，避免油腻、不消化食物，一般应吃营养丰富、易消化的食物。肝缺乏雀眼，适当增加动物肝、牛奶、蛋黄。