许多朋友认为失眠不是一种严重的疾病，所以这些人经常忽视失眠的治疗，事实上，专家指出失眠对人体有很大的影响，所以，我们应该及时发现自己的病情，及时治疗，要做到这一点，首先要知道失眠的具体症状。
总是做噩梦，睡不踏实。
从中医理论上讲，这类人属于营气不足型。整晚睡觉就像睡不着，白天精神萎靡，健忘，注意力不集中，有时还会心慌。
在治疗中，主要以养血安神为主，可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药，多吃大枣、阿胶等补血药。
也可以试试百麦安神饮，做法是取适量的小麦、百合、莲子肉、炖。炖两次，取汁，随时喝。
2以入睡。
这类人属于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感。
治疗主要是疏肝解郁，多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物。还要注意调理精神，消除顾虑和紧张。另外，睡前最好用热水泡脚。
3.醒得早，但醒来又睡觉，迷迷糊糊到天亮。常伴有咽干、口干、痤疮、盗汗等症状。
这类人属于营血热型，可按摩内关(三指压手腕，内中心点)、神门(腕关节手掌侧、尺侧腕屈肌腱桡侧凹陷处)、后溪(第五掌指关节尺侧后方)等穴位。
平时多吃藕、槐花、绿豆、薏苡仁、冰糖柚等，用生地黄和冰糖泡茶也有很好的效果。
4.睡觉时醒来。
这种人属于脾胃失和型。夜间睡眠不稳定，口腻口淡，厌食，大便不成形。
治疗原则主要是和胃健脾安神。在生活中，你可以经常吃小米莲子百合粥。做法是用适量的水煮小米、莲子、百合粥。煮出来的粥味道清淡甜美，能养心安神。这是一种很好的调理产品，睡眠不好。
5、整晚睡不着。
这种人属于心肝火旺型。大多数是由愤怒和无聊引起的，这在更年期的女性中更为常见。表现为急躁易怒、眼赤口苦、大便干燥、舌红苔黄。
你也有这些症状吗？如果你经常做噩梦，睡眠不稳定，经常出现入睡困难和早的症状，你应该考虑你是否失眠。最后，我希望每个人都能通过科学的治疗恢复健康。
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