关于失眠的病因和病理介绍

       很多人都有习惯性失眠，所以他的睡眠质量一定不是很好，所以我们需要找出失眠的原因和因素。让我们通过本文的详细介绍，了解失眠的原因和因素，帮助患者找到疾病的治疗方法。

       病因

       1.环境原因:睡眠环境的突然变化很常见。

       2.个体因素:睡前喝茶、喝咖啡、吸烟等不良生活习惯。

       3.身体原因:一般来说，任何身体不适都会导致失眠，

       4.精神因素:包括因特殊事件引起兴奋和担忧的机会性失眠。

       5.情绪因素：情绪失控引起的情绪变化，尤其是情绪不稳定时。它可能是由一些紧急情况引起的，如特殊的快乐事件或特殊的悲伤和愤怒。这种紧急情况引起的失眠只是一种现象，可能是偶然的、暂时的；更严重的失眠是长期睡眠不好的现象。他们的情绪继续处于抑郁状态。紧张、恐惧、担忧、怀疑、愤怒、仇恨、抑郁、焦虑等情绪不仅占据了他们白天的感觉器官，而且在晚上也无法停止。

       6.安眠药或嗜酒者的戒断反应

       病理

       失眠主要发生在心脏，包括肝、脾（胃）和肾脏。脏器功能正常协调，阴阳气体正常，睡眠正常，否则会出现睡眠障碍-失眠。

       1.因身体疾病引起的失眠

       失眠的身体疾病包括心脏病、肾病、哮喘、溃疡、关节炎、骨关节病、胃肠道疾病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲亢、夜间肌阵挛综合征、脑病等。

       2.生理失眠

       环境的变化会引起人们的生理反应，如乘坐汽车、船舶和飞机时睡眠环境的变化；卧室里强光、噪音、过冷或过热都可能导致失眠。有些人对环境有很强的适应性，而另一些人非常敏感，适应性差。一旦环境改变，他们就睡不好。

       3.失眠是由心理和精神因素引起的

       焦虑、易怒或抑郁、不快乐等心理因素是失眠的重要原因。生活的打击、工作和学习的压力、未遂的意愿和社会环境的变化会导致心理和生理反应，导致神经系统功能异常，导致大脑功能障碍，从而导致失眠。

       以上文章简要描述了失眠的原因和因素。虽然这些看起来很简单，但它们已经吸引了我们的睡眠质量很长一段时间，所以我们必须注意它们。在日常生活中，我们需要养成良好的工作和休息习惯，以防止失眠的发生。