失眠的症状到底都有哪些呢

       失眠对于大家来说并不陌生，很多人都会遇到失眠这一症状。但是大家都以为失眠是非常正常的事，所以很多时候不在乎失眠的出现，久而久之，失眠的症状越来越严重，导致很多时候没有好的睡眠状态，从而影响了人们的工作和学习。大家一定要加深对失眠症状的了解，方便大家能够很好的预防失眠。下面我们来看看失眠的症状主要有哪些?

       失眠的主要症状如下：

       一、失眠的症状主要有难以入睡，夜不成眠：熄灯后30分钟内仍然不能睡着，很长时间内都在床上辗转反侧，难以入睡。患者本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来。

       2、失眠的症状主要是间歇性的。睡觉时醒来：指入睡后频繁醒来或醒来时间过长，醒来后往往难以再次入睡。睡眠时间不足，睡眠质量下降。

       3、早醒往往是失眠的早期信号。早醒后，病人脑海中有成千上万的胡思乱想和想法。其他人经常做噩梦，总是从惊险恐怖的梦中醒来。当他们醒来时，他们出了冷汗，紧张和心悸，脸色苍白，不敢再入睡。

       四、失眠的主要症状是想睡觉，想醒来，工作和休息逆转：有些患者白天困，昏昏欲睡，无精打采，晚上兴奋，学习，会议，看电视，靠在沙发上睡着，但真的躺在床上，精神，说什么也睡不着。

       失眠的主要症状是这些。我相信经过以上介绍，我们几乎了解了失眠的症状。只有注意到这些症状，我们才能了解自己的睡眠质量，并做好失眠的防治工作。失眠是一种症状，我们必须预防它的出现。