失眠是一种精神疾病。现在人们的生活压力越来越大，导致失眠。失眠对人们的健康影响很大。许多因素可能导致失眠，如心理因素或疾病因素。以下是失眠的原因。
身体疾病因素
身体疾病因素是老年人失眠的主要原因。许多老年人因为疾病或服用药物而难以入睡。易失眠的身体疾病有：心脏病、骨关节病、胃肠道疾病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺机能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑病等。
生理因素
生理因素导致的失眠通常是短暂的，患者大多适应能力较差，以至于产生心理上的反应，如乘坐车、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好，这种失眠通常不需要治疗，只要经过一段时间的适应就会自动消失。
心理、精神因素
心理、精神因素是失眠最常见的原因。生活的打击、工作的压力、同事相处的不愉快、社会环境的变化都会导致焦虑、易怒或情绪不愉快等负面情绪。如果不能及时有效地缓解，时间长了会导致神经系统功能异常和大脑功能障碍，导致失眠。
以上是失眠的原因。了解失眠的原因可以帮助你更好地预防失眠。小编提醒你，如果你经常失眠，不要盲目服药。你应该去医院检查原因，然后进行科学治疗。
