睡觉的时间在人的一生中占有很大的比例，保证睡眠质量对于人们来说十分重要。人们要是经常失眠会给自己的生活带来很大的、多方面的影响，那就让小编带大家一起细数一下失眠带来的多种影响吧!
1.中风风险增加4倍
每天晚上睡觉7-8与每晚睡眠不足6小时的中老年人相比，中风的风险高出4倍。
2.肥胖的风险急剧增加
许多研究发现，长期缺乏感觉会改变常规食欲，导致过量饮食，从而增加肥胖的风险。
3.增加癌症的风险
肠息肉眠不足6小时的患者患肠息肉(肠癌前期)的风险增加50％。乳腺癌的风险也会增加。
4.糖尿病风险上升
睡眠过多或少会增加Ⅱ型糖尿病等慢性病发病风险。睡眠太少会降低胰岛素敏感，增加糖尿病危险。
5.心脏病风险增加
长期缺乏与高血压、动脉硬化、心力衰竭和心脏病发作密切相关。每晚睡眠不足6小时会增加心脏病和中风的风险48％和15％。
6.精子数量减少
缺乏会降低精子浓度29％。
7.早亡风险增加
男性每晚睡眠少于6小时会明显增加死亡率。
失眠对你的影响主要有以上几种，无论危害的严重性如何，仅上述七个方面就会完全破坏患者的生活。我希望患者能深刻认识到失眠对自己的影响，并及时采取行动进行治疗。
