失眠的症状有哪些

       失眠对我们来说并不陌生，但我们不知道失眠的危害。我们认为失眠只影响我们的睡眠。事实并非如此。失眠会影响我们的正常工作和生活。让我们来看看失眠的症状。我希望你能注意并积极预防失眠。

       1、睡眠浅容易做梦：患者感觉睡眠不真实，一夜睡眠，闭上眼睛是梦，动静醒来，有些早醒来，无论什么时候睡觉，早上三点醒来，醒来后更难入睡，不得不盯着黎明，失眠患者知道，睡眠是最痛苦的。有些病人经常做噩梦，从恐怖和危险的梦中醒来，出冷汗，紧张和心悸，苍白的脸，不敢再睡觉。这也是失眠症的症状。

       2.有些患者白天昏昏欲睡，无精打采，但晚上兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上睡觉，但躺在床上又精力充沛，什么也睡不着。

       3.入睡困难:辗转难眠，入睡时间比以前推迟1-3一个小时后，病人说他很困，想睡觉，但躺在床上就是睡不着。他一遍又一遍地想着一些乱七八糟的事情，无法平静下来。睡眠时间明显减少是失眠症状。

       4.睡眠障碍:缺乏睡眠的真实感。虽然很多病人可以睡得很香，但他们坚信醒来后没有睡着，而同一个房间的人或配偶说他一直在打鼾。

       5、间歇性失眠：很不容易进入睡眠状态，但也有更多的梦很容易醒来，有任何刺激可以很快醒来，睡眠意识很浅，有任何动作可以醒来。光线有点强，无法入睡。一个晚上醒来很多次，事实上，总共没有睡眠时间，导致第二天没有精力和精神，整天感到疲劳和疲劳。

       虽然失眠是一种疾病，但失眠也是可以避免的。我们应该在日常生活中更加注意这方面的预防。如果发现相关症状，不要太担心。去正规医院治疗，不要自己用药和诊断，以确保用药的安全性和效果。