大多数失眠患者往往没有给予足够的重视，或直接使用一些镇静药物来控制疾病，这实际上对疾病非常不利，如果长期用药物控制，疾病的恶化是一定的，甚至会引起副作用。以下是对失眠加重和反复原因的具体介绍：
1、许多患者由于情绪过于紧张，不敢面对现实，摆脱工作、学习、婚姻、家庭等压力，或担心某件事，造成恶性循环，加重病情。
2、中国公众对亚健康的意识相当低（事实上，亚健康是失眠、抑郁等疾病的前奏），更不用说注意检查和治疗了，认为他们可以吃，能干没有严重的问题。直到病情严重影响了他们的工作、生活、学习和身心健康，他们才去医院。此时，他们错过了早期治疗的机会。
3、部分患者急于求医，甚至苛刻到必须立即治愈，导致频繁轮流换药、换医生治疗的现象；有的患者长期用药无效，对治疗前景缺乏信心缺乏信心。他们不能坚持按规范和疗程连续用药，中途停药，药物无效，导致病情逐渐恶化。
4.疾病药物的治疗是必不可少的，综合和各方面的合作更是必不可少。在治疗过程中，如果患者保持良好的态度、乐观的情绪和适当的锻炼，更有利于康复。相反，疾病会不稳定或恶化。
5.除失眠、抑郁外，许多人还患有糖尿病、高血压、心脏病等慢性病。长期用药治不好，被疾病折磨，失去积极治疗和生活的信心，突然放弃治疗，导致病情进一步恶化。
6、许多患者由于工作、学习繁忙或其他原因不能按时服药，或不听从医生的建议，主张随意增减剂量，或因其他原因突然终止服药，导致病情恶化。
7、相当一部分患者是受到心理创伤，一时难以忘掉，虽经劝导和治疗已接近康复，一旦触景生情，阴影重现而导致病情反复恶化。
8.不能戒除与本病密切相关的不良习惯，如酗酒、吸烟、咖啡、浓茶等。
在失眠的治疗上，建议以病因为基础，其实的排除不良因素的影响，只有在彻底排除病因的基础之上，才有可能治愈失眠，比如患者需要注意精神以及心理的调理，并且保证正常的生活习惯等。
