中老年失眠的分类都有哪些呢

       每天的工作占据了生活的很大一部分时间，本身很累，但回家总是不可避免的，但怎么也睡不着，尤其是中老年人，失眠的可能性会更大，让我们详细了解中老年人失眠的分类？

       1.失眠不到一周，或偶尔发作，称为短暂性失眠。这种失眠通常是在经历压力、刺激、兴奋和焦虑时；当你生病时；海拔；或者当睡眠规律改变时，会出现短暂性失眠。这种失眠通常会随着事件的消失或时间的延长而改善，但短暂性失眠，如果处理不当，会导致慢性失眠。

       失眠现象被称为短期失眠，一周不超过一个月。这种失眠通常是由于严重或持续的压力，如严重的大型身体疾病或严重的家庭死亡，严重的家庭和朋友可能导致短期失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。

       3.失眠超过一个月。这种失眠被称为长期失眠。这种失眠通常是由长期积累引起的。这些现象通常是由过度压力引起的。

       失眠分为短期失眠和长期失眠。如果是短期的，压力不是很大，但如果是长期的，会对身体产生很大的影响。以上是我们向您解释的中老年失眠的分类。你也应该知道更多。最后，我希望每个人都能尽快告别失眠。