为什么会患上颈椎病

                           核心提示： 在椅子上小睡一会儿。当我们坐在椅子上小睡时，上半身就会失去平衡，所以大多数坐着睡觉的姿势都很不舒服，要么弯曲，要么倾斜，低头躺在桌子上也会有一种压迫感。医学专家说，坐着睡觉会扭曲腰部，随着时间的推移，会导致腰肌劳损。

       最易患上颈椎病的人莫过于白领了，坐在办公室里保持着同样的姿势，是很容易患上的，其次是学生，每天在学校都要坐着，也是保持一个姿势，怎么能不患上颈椎病呢。所以建议大家要多点锻炼身体。下面，我们先来了解一下患上颈椎病的因素有哪些吧。

       引起颈椎病的因素：

       1、在椅子上子上。当我们坐在椅子上午睡时，上半身就会失去平衡，所以大多数坐着睡觉的姿势都很尴尬，要么弯曲，要么倾斜。如果我们低头躺在桌子上，我们会感到压迫。医学专家说，坐着睡觉会扭曲腰部，随着时间的推移，会导致腰肌劳损。

       长时间听耳机。颈椎长期负荷重量会导致变形，压迫脊髓神经。如果不及时恢复，可能会严重导致神经传导功能丧失。尤其是青少年，要解放脖子，走路时保持抬头挺胸的正确姿势。

       三、斜肩挎重包。斜肩背包往往会让人长时间处于肩高低的状态。这种姿势使肩背部肌肉长期收缩，肌肉紧张会引起肩背部疼痛。同时，单肩挎包还会使颈部挺直，引起颈部肌肉痉挛。随着时间的推移，它也可能导致肩部不对称。

       4、长期驾车。从人体物理学的角度来看，这种姿势对颈椎的负荷最大。长期以来，这种不正确的姿势将不可避免地导致颈椎病。专家提醒，正确的驾驶坐姿要求是位置不要太前，右脚轻轻放置刹车踏板，大腿和小腿之间的角度应为钝角约120度，大腿和小腿不能完全直线。

       如果你还没有患颈椎病，最好从现在开始采取预防措施，因为患颈椎病是一件非常痛苦的事情。你会觉得你总是很累，很累，整个人都失去了精神。最后，如果你还想知道，请参阅我站的相关信息。