失眠会给我们造成哪些具体危害呢

       现在越来越多的人觉得他们的工作和生活压力很大，所以很多人很难睡在晚上很长一段时间，事实上，这是失眠的症状，事实上，失眠给我们带来了很多伤害，为了让你更清楚，让我们看看失眠会给我们带来什么具体的伤害？

       失眠会对我们造成什么伤害？

       1 对个人来说，失眠的主要影响是健康，白天会感到疲劳、无精打采、易怒、焦虑和嗜睡。失眠也会导致感觉变化，如视力变化、幻觉、发音平淡。

       2 失眠会降低人们的决策和判断能力，降低记忆力，损害灵活性、创造性思维、预测和语言连贯性的大脑功能。失眠也会使情绪失控、行为放肆、偏执，无法理解和承认错误。

       3 失眠会降低人们的注意力，降低机械操作能力和完成工作任务的效率。失眠的间接成本也非常惊人。在门诊和住院患者中，失眠患者约是普通患者的两倍 ；失眠患者的事故发生率是对照组4.5倍；失眠障碍者占缺勤人群的比例；41.4％，而无失眠障碍者只占29％。但只要睡眠充足，这些变化就会立即恢复。

       4 导致健忘症：长期失眠会退化人体记忆，患者往往表现为失去一切，只是想说，突然忘记，严重发展为阿尔茨海默病。虽然不能说频繁的失眠会直接诱发阿尔茨海默病，但它至少可以作为阿尔茨海默病的诱发因素之一。

       5 习惯性脱发：现代医学表明，睡眠时间与脱发有明显关系，脱发也与睡眠质量密切相关。因此，频繁的失眠很容易导致脱发。

       6 抑郁症：失眠与抑郁症密切相关。许多抑郁症患者都有失眠的经历，长期失眠也可能导致抑郁。

       在阅读了上述失眠引起的一些并发症后，我希望你能真正提高对这种疾病的关注。专家还应解释，一旦你有失眠的早期症状，不要盲目治疗自己。最好去专科医院找出病情，选择好的治疗方法，以减少失眠的危害！