失眠是失眠患者最常见的症状。在各种疾病中，失眠是最不容易引起人们关注的疾病。虽然轻度失眠对身体影响不大，但严重失眠患者会引起疲劳、记忆力不集中、全身不适等症状，严重时还会导致精神疾病。
失眠类型
(一)按病程分类
1.短暂性失眠(不到一周)
大多数人在经历压力、刺激、兴奋、焦虑时；生病；高海拔；或睡眠规律（如时差、轮班等）。会有短暂的失眠障碍，这通常会随着事件的消失或时间的延长而改善，但短暂的失眠会导致慢性失眠。
短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。
2.短期性失眠(一周到一个月)
严重或持续的压力，如重大身体疾病或手术、亲友死亡、严重的家庭、工作或人际问题，可能导致短期失眠，这与压力有明显的相关性。
治疗原则是短期使用抗抑郁剂、行为治疗(如肌肉放松法等。)，如果短期失眠处理不当，也会导致慢性失眠。
3.慢性失眠(超过一个月)
慢性失眠的原因非常复杂，很难找到。许多慢性失眠是由多种原因引起的。慢性失眠的原因如下：
(1)身体疾病会导致失眠；(据研究，许多慢性病与失眠有关)
(2)神病或情绪障碍导致失眠；
(3)药物、酒精、刺激物或药物失眠；
(4)失眠是由睡眠周期障碍或不规律引起的；
(5)睡前小腿有不舒服的感觉，或者睡觉时脚会不由自主地抽导致失眠；
(6)睡眠打呼，呼吸不规律或其他呼吸障碍导致失眠；
(7)随着生活节奏的加快和生活压力的增加，失眠患者越来越多。
从上面的介绍中，你对自己的失眠有正确的认识吗？失眠根据不同的患病时间选择不同的治疗方法。因此，我们应该详细了解自己的病情，选择正规医院进行专业治疗，以便尽快获得健康，享受生活。
