长期失眠对女性身体危害都有什么

       在现实生活中，许多都是失眠患者，尤其是绝经后，很多女性都深受失眠的困扰。失眠给女性的正常生活带来了很大的麻烦，给女性的生活带来了很大的危害。长期失眠对女性身体有什么危害？
       1、导致各种疾病。如果人们在短时间内失眠，就会出现虚弱、头晕、腰酸耳鸣、心悸、呼吸急促等症状。如果他们长时间睡眠不足，会导致情绪不安、焦虑和免疫力下降，从而导致神经衰弱、感冒、胃肠道疾病、心肌梗死、脑梗死、中风、高血压、糖尿病等各种疾病，甚至猝死，严重损害患者的身心健康。
       2、导致人体免疫力下降。良好的睡眠会导致人体产生细胞壁酸因子。细胞壁酸可促进人体白细胞增多，促进巨噬细胞活跃，显著增强人体免疫功能，有效防止细菌和病毒入侵。
       第三，影响大脑的正常思维。充足的睡眠可以确保人们的大脑思维清晰，反应迅速。如果长期睡眠不足，大脑不能充分休息，容易缺血缺氧，加速脑细胞死亡，导致恍惚、反应迟钝、记忆丧失、整天困惑、无精打采，严重影响大脑的创造性思维，导致工作和学习效率下降。
       四、造成智能活动障碍，具体表现为记忆丧失、易忘记、注意力不集中、精神焦虑等。同时，长期失眠会对人体各种功能造成一定的损害，如白天头晕、食欲不振、消化不良甚至头痛。
       我相信经过以上介绍，大多数女性朋友已经了解了失眠的危害，鉴于失眠对女性身心的双重危害，建议女性朋友一旦出现失眠症状，不要在家里人为延迟，而是及时就医。