糖尿病需要尽早预防

       如果你更了解糖尿病，你就会知道它会严重影响患者的健康。在我们的生活中，我们都知道糖尿病会导致糖尿病足的出现，所以为了避免这种并发症对身体的危害，我们仍然需要做好预防工作。

       一是加强足部检查。由于糖尿病患者足部感觉迟钝或障碍，患者无法清楚地感知疼痛、冷热、压迫感和不适。因此，糖尿病患者应每天检查足部是否有水泡、皲裂、红肿、疼痛、鸡眼、足癣等。如有脚趾裂缝、水泡、疼痛、颜色和温度变化或发烧，应立即就医。

       第二，要积极预防足部创伤。减少伤害和感染的危险因素是预防足溃疡的根本措施。注意足部卫生。洗脚时水温合适，每天晚上用温水泡脚4~10水温不超过分钟40℃，洗脚后，用浅色毛巾轻轻擦干，包括脚趾间，以免擦伤皮肤。不要使用刺激性肥皂或热水烫脚(60℃)。足部干裂可涂上羊脂油、润滑霜或营养霜，以保护足部皮肤的柔软度。冬保暖时禁止使用热水袋。洗澡或泡脚时，最好让家人测量水温，以免烫伤。

       第三，促进下肢血液循环。按摩脚和小腿、饭后散步等多种方法，患者可根据自身情况制定体育锻炼计划。

       第四，仔细选择合适的鞋子和袜子。糖尿病患者应穿棉质浅色吸水性好的袜子，以便及时发现足部分泌物和血液。注意鞋跟不要太高，鞋的透气性好，最好穿圆头平底鞋，这样鞋内的脚趾可以完全伸直，可以移动。不要选择露出脚趾的凉鞋，夹住脚趾的拖鞋，不要赤脚行走。在穿鞋前，检查鞋子里是否有小沙子或不均匀的地方。修剪脚趾甲必须在洗脚后进行，所以脚趾甲会变软。脚趾甲的修剪不应该太短，不要剪皮肤和肉。

       通过以上介绍，你知道如何预防糖尿病吗？事实上，为了治愈糖尿病，患者需要经历一个漫长的治疗过程，因此建议患者在日常生活中保持积极乐观的态度，以便更快地恢复健康。