糖尿病患者查出蛋白尿该怎么办

   糖友老张的故事
   老张病历档案：62岁，3年前确诊2型糖尿病，尿蛋白检查正常，无心血管病史，3年血糖控制良好，3个月前实验表显示白蛋白与肌酐的比例增加，蛋白尿复查诊断。
   什么是 蛋白尿？
   肾脏就像一个过滤器。由于肾小球滤膜和肾小管的作用，健康人尿液中的蛋白质含量很少。当尿液中的蛋白质含量增加时，可以通过尿液蛋白检测来测量，称为蛋白尿。当随机尿液标本检测白蛋白与肌酐的比例时（ACR）,ACR≥3mg/mmol或30mg/g也就是说，提示白尿。蛋白尿是肾功能损害的早期敏感指标，意味着肾脏受伤。蛋白尿也是心血管疾病风险增加的警告，不容忽视。
   糖尿病合并蛋白尿的危害
   残酷的数据告诉我们，超过一半的2型糖尿病患者死于心血管疾病。与无糖尿病患者相比，心肌梗死、中风等心血管疾病的风险增加2~4蛋白尿进一步增加了糖尿病患者心血管疾病的风险，即雪上加霜。HOPE医学研究结果表明，与糖尿病患者相比，微量蛋白尿糖尿病患者的住院风险增加3.7倍，死亡风险增加到2.15倍。
   发现蛋白尿表明心血管疾病的风险增加，那么，老张该如何降低风险，预防心血管疾病的发生呢？
   1.坚持健康的生活方式:饮食、运动、戒烟、限酒、心理平衡
   闭嘴：均衡饮食，保持合理体重，多吃粗粮和富含膳食纤维的食物，如荞麦、燕麦、小米、西兰花、洋葱等。，同时控制热量，减肥或保持理想体重。有蛋白尿的患者建议低蛋白饮食，每天每公斤控制蛋白质。0.6-0.8g，最好是易消化的鱼和瘦肉。
   伸腿：适当的运动，你可以选择散步，快走，太极拳，不要感到累，避免高强度运动，但坚持，每天锻炼一次，至少连续锻炼30分钟，确保每周锻炼5天。
   2、规范药物治疗
   如果发现蛋白尿，必须积极治疗原发病。良好的控制血压、血糖、血脂和标准化药物治疗是基础。建议在医院相关专业进行标准化药物治疗。
   3.别忘了定期复查
   请您遵医嘱定期随访，定期复查能评估治疗效果，指导您坚持遵守医疗方案。
   综上所述，蛋白尿大大增加了糖尿病患者心血管疾病的风险，所以一旦发现蛋白尿，一定要去医院寻求专业医生的指导。