烟草依赖常见的症状表现是什么？

       当我们在生活中患有烟草依赖性疾病时，症状很多，对健康造成了很大的危害。我们不应该让这种疾病影响我们的健康。我们应该在生活中合理治疗。让我们看看烟草依赖的常见症状。我希望你能合理治疗。

       烟草依赖的表现：1. 耐受性增加:烟量逐渐增加。2. 戒断症状：包括欲望、焦虑、抑郁、不安、头痛、腺体分泌增加、注意力不集中、睡眠障碍、血压升高、心率增加等。通常在停止使用烟草后14天内最强烈。3. 失控:想戒烟或控制烟量，反复失败。

       专业医生对戒烟很有帮助

       由于烟草成瘾是一种疾病，仅仅依靠意志力戒烟是绝对不够的。临床统计显示，仅依靠吸烟者的个人意志戒烟的成功率只有5 ％-7％，在医务人员的专业指导下，戒烟成功率可以提高2-3两倍。研究表明，大约有成功戒烟的病例70％归功于医生的帮助。

       可以在特殊纪念日戒烟

       所谓万事开头难，选择选择开始戒烟的原始日期非常精致。吸烟者可以选择心理放松，没有精神或时间压力开始戒烟，如选择 工作负担减轻，或不工作，吸烟者有特殊意义的日期也是一个好开始，如吸烟者自己的生日或家庭成员的生日，或结婚纪念 日、世界戒烟日等。

       “由于饮酒时吸烟的危险较大，所以要避免选择饮酒机会较多的日期开始戒烟。”专家提醒，这些时间包括年终聚会、新年聚会、欢迎宴会、告别宴会等。

       合理选择戒烟药物

       几乎所有戒烟者都遇到过抑郁、易怒、精神不集中等心理症状，以及恶心、头痛等身体不适。这些反应在医学上统称为尼古丁戒断综合征，通常称为戒烟综合征，而中重度尼古丁依赖者将是需要戒烟帮助的人。

       ●小贴士

       如何处理戒断症状？

       戒烟症状的本质是尼古丁依赖和心理依赖，表现为吸烟、易怒、易怒、注意力不集中、头痛、抑郁、紧张、咳嗽痰、腹泻便秘、睡眠障碍 等，戒烟后1-2周内最强烈，3-4周内逐渐减弱消失。处理戒烟症状对戒烟的成败至关重要，尝试以下方法来对抗吸烟欲望：尽量延迟吸烟；做一些不能吸烟的事情：如刷牙、织毛衣、运动、种花、咀嚼更换、喝水或果汁，多吃水果和蔬菜，以确保睡眠。戒烟时，避免饮酒、浓茶等刺激性饮料和食物。

       在阅读了上述烟草依赖的症状后，我们都知道，我们应该注意生活，积极配合医生，有合理的治疗方法，有一个健康的身体，我们应该加强生活中的疾病护理，家庭应该鼓励患者合理戒烟。