小儿便秘该怎么办呢

       便秘是一种严重危害儿童健康的疾病，所以父母必须注意这方面。下面小边我应该详细介绍儿童便秘，我希望父母阅读后能帮助儿童健康，一起学习。

       1、改变饮食结构：提倡母乳喂养，母乳应注意均衡饮食，不要吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛肉、虾、蟹等，应尽可能多吃蔬菜和水果。当母乳喂养的婴儿便秘时，可以添加润肠食物，如糖蔬菜汁、橙汁、蜂蜜水、甜炼乳等。

       2、人工喂养儿童易便秘，可适当减少牛奶喂养量，添加补充食物，如牛奶加糖、喂蜂蜜、梨汁、橙汁、番茄汁、蔬菜汁等，刺激肠蠕动，促进排便。孩子们可以吃更多的蔬菜、水果、粗粒、红薯等。

       3.营养不良儿童应加强营养，增强体力，增厚腹壁和肠壁，增加张力，改善便秘症状。

       4.养成良好的排便习惯。建议儿童每天排便一次，最好每天晚饭后排便一次。必须时，不要轻易改变排便时间，也不要随意减少排便次数。对于便秘儿童，他们可以在排便前蹲下，增加腹压，或顺时钟按摩腹部，促进肠道蠕动，达到排便的目的。

       5.中医对儿童便秘有很好的效果。中医认为，这种疾病是由胃肠结热、津亏肠燥引起的，以滋阴清热、润肠通便为原则。

       6.避免辛辣干热的产品，如姜醋蛋、辣椒、羊肉等。饮食要清淡。可以多吃雪梨猪胰汤、胡萝卜马蹄脊汤、干菜脊汤、节瓜脊汤、红薯糖水等。

       父母必须学会在这方面小心照顾，不要给孩子吃一些辛辣的食物，症状必须去正规医院接受治疗，后来祝世界上的婴儿有健康的身体和幸福的生活，小边很满意。