颈椎病患者怎么吃才好

       颈椎病复发性特别强，给生活带来不便。患者经常头痛，有时面部麻木，需要长期药物治疗。此外，在饮食方面，他们更注重营养的搭配。以下介绍是颈椎病患者如何食用。

       1、颈椎病患者的一般饮食原则:合理搭配，合理搭配饮食，不要偏食。

       颈椎病食品一般分为两类：一类是主食，主要提供热能，如大米、面条，属于这类食品。另一种食物，可以调节生理功能，称为副食品，如豆类、水果和蔬菜。主食中含有不同的营养物质，厚度应同时食用，而不是单一的部分食物。厚、干、薄、主、副组合的综合营养可以满足人体的需要，促进患者的康复，维持正常人体的需要，帮助颈椎病患者及时恢复健康，避免颈椎病疼痛。

       由于颈椎病是由椎体增生和骨质退化疏松引起的，颈椎病患者应富含钙、蛋白质和维生素b族、维生素c和维生素e主要饮食。钙是骨骼的主要成分，主要含有牛奶、鱼、猪尾骨、大豆、黑豆等。蛋白质也是韧带、骨骼和肌肉形成不可或缺的营养物质。b、e它可以缓解疼痛和疲劳。

       2、颈椎病患者因进食需要

       (1)颈椎病属湿热阻滞经络的，应多吃葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果蔬；

       (2)寒湿阻滞经络的，应多吃狗肉、羊肉等温经散寒的食物；

       (3)血虚气滞者，应多吃公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。

       3.颈椎病患者需要对症进食

       (1)视力模糊、流泪的人应多吃含钙、硒、锌的食物，如豆制品、动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜等。

       (2)颈椎病伴高血压者多吃新鲜蔬菜水果，如豆芽、海带、真菌、大蒜、芹菜、红薯、冬瓜、绿豆等。

       4.颈椎病患者饮食禁忌

       戒烟、喝酒；不要经常吃生冷、过热的食物；避免油腻和浓味；避免辛辣和刺激性食物。

       以上是介绍给你，颈椎病患者如何吃，患者在日常生活中，必须吃更有营养的食物，特别是蛋鱼、蘑菇，此外，通常更注重粗粒搭配，不要长时间看电视，更注意休息，治疗期间，也适当加强颈部锻炼。