预防糖尿病需要知道哪些方法呢

                           核心提示： 1、饮食和生活要有规律，吃饭要慢慢吃，不要挑食或偏食。在日常饮食中，我们应该合理搭配，多吃蔬菜，尽量不要在短时间内吃葡萄糖和蔗糖含量高的食物。

       有很多糖尿病患者，患有疾病后，会有焦虑的心态，问答网络专家指出，他们会觉得自己患有疾病，没有办法治愈，容易复发，事实上，只要患者注意疾病的预防，所以糖尿病不容易复发。

       预防糖尿病需要知道哪些方法？

       首先，饮食和生活应该有规律，饭时要慢慢吃。不要挑食或偏食。在日常饮食中，要合理搭配，多吃蔬菜，尽量不要在短时间内吃葡萄糖和蔗糖含量高的食物，这样可以防止血糖在短时间内迅速上升，有助于保护胰腺功能，尤其是有糖尿病家族史的朋友！

       二、夫妻性交要有规律，避免引起一些传染病；不要吃太多抗生素。一些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。

       3、许多患有糖尿病的朋友都有遗传因素。一般来说，有糖尿病家族史的人应该最大限度地预防糖尿病的发生：他们应该每年吃三个月的烟酰胺Vb1、Vb6、甲基Vb12(弥可保)增强胰腺功能；季节变化时吃半个月Vc、Ve，剂量大，可以提高自身免疫力，清除自由基。(肌肉注射也可分为每年两段时间Vb12，每两周，一天一支。

       最后，专家指出，有些女性在分娩后会发现自己患有糖尿病。此时，他们应该更加注意身体护理，因为分娩后，身体本身非常脆弱。如果他们此时仍然患有糖尿病，他们可能会在分娩后陷入困境。