经常失眠会引发心脏病吗

       失眠在我们的生活中很常见，有很多失眠患者，如果我们能更多地关注他们的生活习惯，失眠也可以预防。但研究发现，失眠也会导致心脏病，所以如果有失眠症状，我们应该尽快治疗。

       研究人员发现，与没有睡眠问题的人相比，几乎每天风险几乎每天都在增加45％，睡眠困难的人患心脏病的风险增加30％，醒来后，感觉身体没有恢复的人患心脏病的风险增加27％。

       在考虑了导致失眠的其他因素后，研究结果仍然建立起来。这些因素包括：年龄、性别、婚姻状况、教育程度、血压、血脂、糖尿病、体重、锻炼、轮班、抑郁和焦虑等。研究人员表示，总人口约为33％至少有一种失眠症状。此外，早期的一些小规模研究发现，心脏病与失眠和高血压有关。

       许多早期研究调查了睡眠干扰是否会增加心脏病的风险。但结论很难达成一致。良好的睡眠必须确保心脏更健康吗？仍然很难做出决定。

       虽然失眠与心脏病风险增加的相关机制尚不完全清楚，但研究人员认为，睡眠问题可能会增加高血压或炎症的风险，从而导致冠心病。所有的新陈代谢过程都受到昼夜节律变化的控制-清醒周期密切相关，睡眠不良必然会增加心脏病的风险。但相关研究仍需进一步研究。

       失眠的危害性是非常大的，如果患上失眠，大家还应该及早的进行治疗。在治疗疾病的过程中，患者还应该注意自己的饮食，养成良好的饮食习惯，在睡前不要考虑太多的事情，才能够治疗失眠疾病。