我相信我们都知道失眠对我们有很大的影响，失眠会导致我们的身体抵抗力低，导致许多其他疾病，甚至让我们恍惚，每天看起来不醒来，让我们仔细了解失眠的危害？
失眠导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力下降。
失眠会导致记忆丧失，长期失眠会导致头痛。
3.儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。
4.女性失眠会导致新陈代谢、肥胖、色斑等皮肤问题，甚至增加患乳腺癌的风险。
5.中老年人失眠会降低免疫力，容易导致和加重传染病、心脑血管疾病、糖尿病、胃肠道疾病等。
6.失眠致植物神经紊乱、神经衰弱等并发症。
7.长期失眠会增加患老年痴呆症的几率。
经常失眠使人体无法及时修复，会导致过早衰老，缩短寿命。
9、失眠加重神经系统疾病，失眠是抑郁、焦虑等神经系统疾病的重要表现，失眠也会加重疾病的症状，使患者陷入失眠→抑郁、焦虑→恶性循环状态的失眠。
失眠不仅会降低我们的身体抵抗力，导致许多疾病，还会导致我们的皮肤越来越差，外表越来越老，所以我希望我们必须注意不要因为失眠给自己带来如此大的伤害，甚至影响他们自己的生命安全。
