失眠的五个症状

       有些人觉得他们睡得不好，但他们不知道发生了什么。事实上，很多时候都是失眠的症状。石棉布只表现为无法入睡。他还有许多其他症状。了解一些失眠症状会使我们不那么慌乱。一般来说，失眠有以下五种症状。

       症状一:睡不着。这是失眠最常见的症状，也是众所周知的。然后睡觉时间会推回1到3个小时。看电视的时候想睡觉，躺在床上睡不着。我就是睡不着。

       症状二：早醒。失眠不仅仅是晚上睡不着的说法，还有黎明前凌晨几点醒来的说法。早醒也是典型的失眠症状，醒来后感觉虚弱，很难再睡着。有些女性患者早起会感到沮丧和不快乐，心情不好。这将导致抑郁症。

       症状三：多梦。失眠和多梦经常伴随在一起。有些病人一闭上眼睛就做梦，经常做噩梦。他们从恐怖惊险的梦中醒来，出冷汗，紧张心悸，脸色苍白。这些病人经常害怕睡觉，这是失眠的严重症状之一。

       症状4：睡眠较轻。这种轻微的失眠症状，有些病人，睡眠较轻，入睡后，外界有任何动静都会被惊醒，醒来后难以入睡。

       症状四：四肢无力。早期失眠患者，大部分睡眠不好会伴随着缺乏精神，什么都提不起，眼睛干涩，老乡睡觉。感觉很累。

       症状五:头晕脑胀。一般正常人早起洗完脸之后会感觉头脑清醒，但是失眠患者全是混混沉沉。失眠也会导致食欲的减小，吃不下饭，容易导致渐渐消瘦。

       失眠的这些症状可以让我们对失眠有更好地理解，以便于我们对症下药。失眠不是大问题，只要平时生活中注意合理饮食，保持心情舒畅，定时定点睡眠，养成良好的作息习惯。失眠严重时可以去医院就诊。