影响失眠的三个因素

       很困，但总是睡不着，这是非常痛苦的，不仅影响第二份工作，而且影响人们的健康，可以让你的一天无精打采，全身虚弱，失眠。越来越多的人会因为失眠而影响生活，让我们简要介绍影响失眠的三个方面！

       1.因身体疾病引起的失眠

       有许多疾病可以形成失眠的朋友，如难以忍受的疼痛或容易复发的疾病。专家列出了一些容易形成失眠的疾病，如心脏病、肾病、哮喘、溃疡、关节炎、骨关节病、胃肠道疾病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲亢、夜间肌阵挛综合征、脑病等。

       2.生理失眠

       许多朋友会因为环境的变化和变化而引起生理反应，但大多数都会引起失眠。专家解释说，环境的变化是乘坐汽车、船舶和飞机时睡眠环境的变化；卧室里的强光、噪音、过冷或过热可能会导致失眠。

       3.心理因素引起的失眠

       心理压力大的女性容易失眠，或者工作压力大的焦虑是失眠的重要原因。生活的打击、工作和学习的压力、成功的意愿和社会环境的变化会引起心理和生理反应，导致神经系统功能异常，形成大脑功能障碍，导致失眠。

       以上是对失眠的一些简单介绍。听了之后，你也知道失眠！可见失眠不是小重，而是轻重！无论是生活压力还是打击造成的，都要找出原因，去正规医院检查配合治疗。