晚上没睡着是不是失眠症

       许多人对失眠的理解不是很全面。在生活中，许多人认为失眠意味着他们晚上不睡觉。当失眠发展为失眠时，我们应该谨慎对待。为了让你更多地了解失眠，让我们了解失眠的症状？

       晚上睡不着是失眠吗？

       1.发病时间可长可短，短者几天可好转，长者几天难以恢复

       2.容易醒来，有的对声音敏感，有的对灯光敏感

       3.许多失眠的人喜欢胡思乱想

       4.长期失眠会导致神经衰弱和抑郁，神经衰弱患者的疾病会加重失眠。

       5.不能入睡，减少睡眠时间

       6.经常从恶梦中醒来，整晚都在做恶梦。

       7、睡眠后能量不恢复失眠会引起疲劳、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、 注意力不集中，其最大影响是精神，严重会导致精神分裂和抑郁、焦虑、植物神经功能障碍等功能性疾病，以及心血管系统、消化系统等各种系统疾病。

       温馨提示：你可以比较上述症状，如果你发现自己在生活中也有类似的症状，必须认真对待，找出失眠的原因，良好的睡眠质量可以让自己有高工作效率和良好的情绪，所以及时调整是非常重要的。