在这个竞争前所未有的社会，许多人会把工作带回家，让失眠侵犯他们的健康，甚至感到恐惧，也让他们的生活节奏完全打乱，为了让每个人都注意失眠，让我们看看失眠的危害是什么？
1.容易导致抵抗力差和疾病。
2.容易引起血压升高、心跳加快、心脑血管疾病。
3.会加速细胞老化，明显的衰老症状，脸色灰黄，皱纹增多，脱发。
4.头晕、无精打采、记忆丧失；紧张易怒。
5.长期失眠患者会减肥。长期失眠的人不仅会因为睡眠不好而对家人态度不好，而且很难保证自己的健康状况。失眠症状长期无法治愈的人体重减轻，面色发黑，多种器官和代谢功能下降，严重影响工作和生活。
6、长期失眠会诱发抑郁症。有研究者调查结果显示，普通成年人在一年内有过失眠者比例高达57％，其中53％症状超过1年，但只有13％患者曾经和 医生谈过他们的睡眠问题。此外，抑郁与失眠和日间嗜睡有稳定的关系，失眠是抑郁和焦虑的诊断症状。研究还表明，失眠可能是临床抑郁的常见早期疾病
看了以上总结，相信大家都知道失眠很值得关注。专家还强调，更多的人应该摒弃过去忽视失眠的错误观念，正视疾病的危害。一旦出现失眠症状，应及时到正规医院治疗，以消除并发症！
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