文文的父亲有烟草依赖,是一把真正的大烟枪。文文从老师那里了解到吸烟的危害,开始帮助父亲戒烟,在全家的帮助下,更不用说文文父亲的吸烟量真的下降了很多。今天我们将教你如何帮助吸烟者戒烟。

戒除烟草依赖,需要家人帮助

       对于已经决定戒烟的吸烟者,他们需要为吸烟者的戒烟努力提供具体的支持。医生首先要树立正确的观念,帮助吸烟者正确认识吸烟的危害和好处,纠正偏见。医生应向吸烟者详细说明吸烟的危害、好处和方法和原则,并根据吸烟者的知识水平和文化背景讨论吸烟控制的相关问题。吸烟者还应主动通知配偶、家庭成员、朋友、同事和其他密切接触的人员,声明他们已经戒烟,这样他们就可以理解他们想戒烟的愿望,并积极合作。

       除特殊情况外,医生还应鼓励戒烟者使用戒烟药物来帮助戒烟。戒烟药物包括尼古丁替代疗法戒烟药物和非尼古丁药物、尼古丁咀嚼胶和尼古丁口含片,主要包括盐酸安非他酮缓释片和伐尼克兰。目前,北京许多医院都开设了戒烟诊所。那里的医生有良好的戒烟经验,戒烟成功率也很高。

       虽然戒烟药物可以帮助吸烟者成功戒烟,但戒烟过程中的意志力仍然是必要的。戒烟后,血液中尼古丁浓度降低,心理和行为习惯会导致戒断症状,如渴望吸烟、头晕、胃部不适、便秘、紧张、易怒、注意力不集中、抑郁和失眠,但戒烟后2~3周后可迅速消失。

戒除烟草依赖,需要家人帮助

       戒烟后预防复发是戒烟最大的挑战。烟草依赖是一种需要反复干预的慢性病,值得积极治疗。

       烟草依赖的危害不用说,每年都有少数人因为吸烟而患鼻咽癌、胃癌和肺癌,但戒烟真的不能单独战斗,需要医生的帮助和家人的支持。如果你家里也有烟草依赖患者,请参考这篇文章来帮助他们戒烟。

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