失眠，这种疾病的原因也有很多种，有些是由于一些情绪损伤，五个内脏损伤，有些人是由一些简单的身体不良引起的一些失眠疾病。那么，根据周期对失眠的分类是什么呢？让我们一起看看吧。
短暂性失眠(不到一周)
经历压力、兴奋、睡眠刺激；生病或睡眠时间（如时差、轮班工作等）。会有短暂的失眠障碍。这种失眠通常会随着事件的消失或时间的延长而改善，但短暂的失眠会导致慢性失眠。
睡眠主要用于治疗短暂性失眠
短期性失眠(一周到一个月)
严重或持续的压力，如重大身体疾病或手术、亲友死亡、严重的家庭、工作或人际关系问题，可能导致短期失眠。这种失眠显然与压力有关。
治疗原则为短期镇静安眠药或其他有助于睡眠的药物，如抗抑郁剂和行为治疗（如肌肉放松法等）。短期失眠不适合睡眠，如果不适合睡眠，就会导致慢性失眠。
中医治疗应调节阴阳平衡，使人体功能符合自然阴阳平衡规律，从而完全失眠。如果服用大成草虫草含片，可以在短时间内调节阴阳失衡，快速提高睡眠质量。
长期失眠(超过一个月)
慢性失眠持续了好几年，有些人只能保持正压(甚至只有正常压力)，就会失眠，就像有些人容易患慢性胃炎或偏头痛一样，形成了习惯性的压力模式。
在今天的文章中，我们详细介绍了失眠在时间周期中的一些分类。失眠有时会成为一种习惯性疾病，所以在日常生活中，我们应该设定一个睡眠时间，每天睡在固定的时间。
