颈椎病的饮食如何搭配好

       对于颈椎病的治疗，除了配合医生进行系统治疗外，我们还需要注意日常护理工作，其中不能忽视的是日常饮食，合理的饮食可以促进颈椎病的恢复，那么如何搭配颈椎病的饮食呢？下面的专家将带你去理解它。

       1颈椎病是由椎体增生和骨质退化疏松症引起的，因此颈椎病患者应主要饮食富含钙、蛋白质和维生素。钙是骨骼的主要成分，主要含有牛奶、鱼、猪尾骨、大豆和黑豆。蛋白质也是韧带、骨骼和肌肉形成不可或缺的营养素。B、E它可以缓解疼痛和疲劳。

       3此外，如果颈椎病属于湿热阻滞经络，应多吃葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的水果蔬菜；如果寒湿阻滞经络，应多吃狗肉、羊肉等温经散寒的食物；如果是血虚气滞，应多吃公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。总之，对症进食有利于颈椎病患者的康复。

       4专家提醒大多数患者：颈椎病的康复和保持健康：合理的饮食应根据食物的不同性质进行合理和平衡的安排，这也是人们所说的营养原则。食物一般分为两类：一类是主食，主要提供热能，如大米、面条，属于这类食物。另一种是副食品，可以调节豆类、水果和蔬菜等生理功能。主食中含有不同的营养物质，粗细谷物应同时食用，而不是单一的部分食物。厚、干、薄、主、副组合的综合营养可以满足人体的需要，促进患者的康复。

       这里介绍一下颈椎病的饮食搭配。想必大家都已经知道了，要注意日常饮食习惯，按照专家以上要求去做，既能预防颈椎病，又能帮助患者恢复。最后希望患者朋友早日康复。