发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
失眠也是一种疾病，长期失眠会导致更多的疾病，危害不容忽视。失眠的原因有很多。要治疗这种疾病，首先要找出失眠的原因，才能从根本上治疗失眠。
社会和心理因素是失眠的诱发因素。社会心理因素常见于工作和生活环境的变化，增加责任，要求过于严格；或困难、担心事故：或家庭不和谐、性生活不和谐、怀孕、分娩等紧张：或亲属死亡、突然恐惧、政治影响、濒临破产等。这些事件给患者带来了沉重的打击，使患者谨慎、犹豫、反复思考、担忧，容易促进失眠症状。
一些身体疾病和药物也会诱发失眠，通常发生在老年人身上。容易引起失眠的身体疾病有：心脏病、肾病、哮喘、溃疡、关节炎、骨关节病、胃肠道疾病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等。我希望老年人能更加关注它。
对于普通人来说，失眠最常见的原因是睡眠环境不好，卧室光线太强，噪音太大，室内温度过冷过热会影响我们的睡眠质量，除了搬新房子不舒服，床和枕头不舒服也会导致失眠，因为失眠的原因，一般不需要药物治疗，只要适当调整卧室环境。
失眠对我们的危害很大。如果我们不幸患有失眠，我们也应该注意这种疾病。在日常生活中，我们也应该注意缓解失眠，养成良好的饮食习惯，不要有不良的生活和休息，以有效地治疗失眠。
