预防糖尿病需要注意什么呢

       随着医疗技术的发展，我们不断寻找一些治疗糖尿病的好方法。在这个阶段，只要糖尿病的治疗仍在控制疾病和预防并发症，为了让你远离这种疾病，我们需要注意什么来预防糖尿病？

       1、不要暴饮暴食。生活是有规律的。你应该慢慢咀嚼，多吃蔬菜，尽量不要在短时间内吃葡萄糖和蔗糖含量高的食物，这样可以防止血糖在短时间内迅速上升，有助于保护胰腺功能，尤其是有糖尿病家族史的朋友！

       第二，性生活有规律，预防传染病；不要吃太多抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。

       3、糖耐量异常或有糖尿病家族史的朋友可以最大限度地预防糖尿病：每年吃烟酰胺三个月Vb1、Vb6、甲基Vb12(弥可保)增强胰腺功能 ；季节变化时吃半个月Vc、Ve,剂量大，可以提高自身免疫力，清除自由基。(肌肉注射也可分为每年两段时间Vb12，每两周，一天一支。

       4、多运动，少熬夜：糖尿病是一种常见的多发病。目前，中国有9200多万糖尿病患者，1.5万人将成为患者。这样，中国就取代了印度，成为世界上最大的糖尿病国家。到目前为止，这种疾病是一种无法治愈但可以很好地控制的疾病。在专家的指导下，如果我们正确使用三种基本疗法，包括饮食、 运动和降糖药物，我们将积极预防各种慢性并发症的发生和发展，避免残疾和死亡。从流行病学数据来看，如果我们控制空腹血糖 〈7.2mmol/L(130mg/dl)，餐后血糖〈8.9mmol/L(160mg/dl)，糖化血红蛋白〈8％并发症很少发生，这也是延缓其发生和 发展的有效措施。因此，糖尿病患者必须遵循严格控制高血糖、坚持治疗标准的原则，这是糖尿病治疗的根本保证。他们不能倾听和相信社会上所谓的医疗之旅医疗保健和根 治疗糖尿病的谬论。

       5、糖的摄入量：相对而言，糖尿病患者不能吃糖，这意味着蔗糖和葡萄糖不能在日常饮食中直接食用。果糖可以食用，果糖的分解不需要胰岛素的参与。但蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖。请小心吃蜂蜜。

       以上是预防糖尿病需要注意的一些问题。我希望你能牢牢记住，专家应该补充说，不要对糖尿病过于悲观。只要我们通常多吃蔬菜，控制血糖，糖尿病的危害就会大大降低！