很多人可能认为糖尿病只是老年人容易患的疾病，而有些孩子不可能患这种疾病。如果你这么想，那就错了。相关调查数据显示，儿童患糖尿病较早，占糖尿病患者总数5％。儿童糖尿病患者多为1型糖尿病，绝大多数儿童糖尿病是由不良饮食习惯引起的。
少吃外国快餐
基本上，每个孩子都喜欢吃外国快餐。最具代表性的是麦当劳和肯德基。这些食物含有相当多的脂肪。最后，他们会肥胖，血糖会慢慢升高。
炸薯条、汉堡包等食物热量高，脂肪高，难以消化，许多孩子吃后不锻炼，多吃，活动少，体重增加特别快，结果容易出现高血糖，导致儿童糖尿病。
2、少喝碳酸饮料
孩子们也喜欢喝碳酸饮料，如雪碧和可乐。这种饮料的糖含量是普通食物的几倍。如果你经常喝这些饮料，你的体重会增加太多，患糖尿病的几率也会增加。
市场上的含糖饮料一般含有高热量，与糖尿病的关系早已受到学术界的关注。碳酸饮料不仅含有蔗糖，还通常添加果糖、糖浆等甜味物质，这可能是糖尿病的诱发因素。
如果你想让你的孩子不患糖尿病，你应该做以上两点，即少吃外国快餐和碳酸饮料，多喝开水，多吃清淡食物，少吃高脂肪食物。如果饮食得到控制，血糖自然会控制在正常水平，使病情稳定。
