80％~90％。有42％女人把自己归类为睡眠不安者，34％男人属于这一类。研究人员推断，睡眠不足会引起炎症，从而导致一些泌尿问题。
我们都知道，睡眠不足或失眠会导致第二天没有精神工作，也会影响一天的情绪，事实上，不仅如此，睡眠不足会导致许多严重的疾病。身体的各个部位和器官都是相互关联的，所以许多疾病也很常见，这需要注意任何疾病和身体不适，但也不要抓住阴影。一般的睡眠不足会导致以下疾病。
1.心血管疾病
在2010年《睡眠》杂志上发表的一篇文章中，西弗吉尼亚大学医学院的研究人员回顾了2005年30397名受试者参加国家健康采访的数据。他们发现，每晚睡眠不足7小时的人患心脏病的风险增加了。尤其是60岁以下、每晚睡眠不足5小时的女性，患心脏病的风险翻了一番。
2.糖尿病
根据2011年发表在《糖尿病》杂志上的一项研究，芝加哥大学和西北大学的研究人员发现，如果2型糖尿病患者晚上睡不好，他们的空腹血糖水平会更高9％，空腹胰岛素水平高30％，胰岛素抵抗力高43％。糖尿病眠的糖尿病患者相比，他们的空腹血糖水平更高23％，空腹胰岛素水平高48％，胰岛素抵抗力高82％。
3.乳腺癌
日本东北大学医学研究所的学者研究了近2.4万人40~79根据年龄之间女性的数据，发现每晚睡眠不足6小时的女性患乳腺癌的风险更高62％，每晚睡眠超过9小时的女性患乳腺癌的风险降低28％。
4.泌尿问题
美国泌尿协会2011年5月会议上，新英格兰研究院的学者回顾了来自4145名中年男性和女性的数据，发现以下信息：
如果女性在五年内睡眠不好或睡眠不足(每晚不足5小时)，晚上起床(遗尿症)或尿失禁的风险会增加80％~90％。有42％女人把自己归类为睡眠不安者，34％男人属于这一类。研究人员推断，睡眠不足会引起炎症，从而导致一些泌尿问题。
5.结肠癌
在2011年发表的一项研究中，美国凯斯西部大学的1240名受试者发现，每晚睡眠不足6小时的人患结肠直肠息肉的风险高于睡眠时间至少7小时的人47％。
6.死亡率
丹麦哥本哈根大学的中，1.6万人参与了调查。丹麦哥本哈根大学的研究人员将睡眠不足与死亡率联系起来，发现睡眠不良的男性，特别是45岁以下的男性，死亡风险是睡眠良好的男性的两倍。那些每天晚上睡觉的人3~4第二次干扰的男性自杀的风险是不受干扰的男性的五倍。虽然睡眠干扰不会影响女性的死亡率，但睡眠干扰的男性和女性患高血压和糖尿病的风险更高。
睡眠不仅会影响精神状态，而且长期缺乏睡眠可能会造成致命的伤害，这对许多年轻人来说应该更加关注。身体疾病是因为它不符合身体的自然发展规律，所以人们需要养成良好的生活习惯，保持足够的睡眠，以有效地避免疾病的发生。
