许多人睡眠障碍很大，晚上很难入睡。事实上，你很可能已经失眠了，你不知道没有采取任何治疗措施来加重失眠。所以小边介绍如何判断你是否患有失眠症！
1.入睡困难:辗转难眠，入睡时间比以前推迟1-3一个小时后，病人说他也很困，想睡觉，但躺在床上就是睡不着。他一遍又一遍地想着一些乱七八糟的事情，无法平静下来，睡眠时间明显减少。这是失眠的症状.
2.有些患者白天昏昏欲睡，无精打采，但晚上兴奋不眠。他们在课堂上学习、开会、电视靠在沙发上睡觉，但躺在床上又精力充沛了，什么也睡不着.
3.睡眠障碍:缺乏睡眠的真实感。虽然很多病人可以睡得很香，但他们坚信醒来后没有睡着，而同一个房间的人或配偶说他一直在打鼾.
4.睡眠浅，容易做梦:患者觉得睡不好，整晚睡不着。闭上眼睛就是梦。他们一动静就醒，有的早醒。无论什么时候睡觉，早上三点准确醒来，醒来后更难入睡。他们不得不盯着天亮。失眠患者知道睡不着最痛苦。.其他病人经常做噩梦，从恐怖惊险的梦中醒来，出冷汗，紧张心悸，脸色苍白，不敢再入睡.这也是失眠症的症状.
5.睡眠质量差:虽然很多患者可以入睡，但他们觉得睡眠不能缓解疲劳，醒来后仍然感到疲劳.
以上介绍了五种判断失眠的方法，我相信它会为一些有睡眠问题的人提供一些帮助！如果你经常有上述症状，那么你很可能患有失眠，一定要采取适当的措施来治疗失眠哦！
