长期失眠会导致什么危害

                           核心提示： 影响青少年的身高发育。垂体生长激素的分泌主要是在睡眠状态下进行的。失眠或睡眠不良会影响生长激素的分泌，影响生长发育。

       你是否有过这样的经历呢，晚上躺在床上睡不着，数星星数到成千上成了可还是睡不着呢，失眠的发生困扰着很多人，专家说一旦长期失眠会给我们的身体健康带来很多的危害，如：身体免疫力下降、机体过早的衰老以及诱发心脑血管疾病等，具体内容下面为您详细介绍。

       1.容易引起感冒。因为失眠可以降低人体的免疫力，从而降低人体的低抗力，容易感冒或其他疾病。

       2.影响青少年的身高发育。垂体生长激素的分泌主要是在睡眠状态下进行的。失眠或睡眠不良会影响生长激素的分泌，影响生长发育。

       3.过早衰老。失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力受到干扰，脑功能下降导致性腺功能下降，导致身体过早衰老。

       4.诱发心脑血管疾病。失眠会增加心血管负荷，诱发心脑血管疾病。这就是夜间心脑血管疾病的原因。

       5.破坏女性皮肤的美丽。失眠导致女性神经系统紊乱、内分泌紊乱、皮肤血液循环不良、皮肤水分减少、干燥起皱，增加色素，导致面部灰暗。

       6.癌变可能发生。失眠时，机体细胞在外部环境因素的作用下可能发生癌性突变和癌变。

       以上介绍了长期失眠的危害，我希望引起大家的注意，及时到医院采取相应的治疗方法，尽快摆脱失眠的疼痛，目前有许多临床治疗失眠的方法，除了一些食物治疗方法对长期失眠患者也有很好的辅助治疗效果。