失眠可分为哪几种类型

       很多人都有过失眠的经历。根据每个人的体质不同，失眠的症状也不同。有些时间会持续很长时间，对身体有害。如果个人不注意生活习惯，失眠会越来越严重。那么，失眠可以分为哪些类型呢？

       失眠可分为哪种类型？

       从时间上看，失眠的主要表现为夜间无法入睡和睡眠困难，可分为短期和短期、慢性失眠三种，但病理上可分为原发性失眠和继发性失眠。短期失眠：失眠时间在一周到三周之间。慢性失眠：失眠时间超过三周或一个月。其类型主要分为难以入睡（30分钟以上），也称为初始失眠；不能继续睡眠，容易醒来或反复醒来，几乎每次醒来超过30分钟，也称为间歇性失眠。醒来，醒得早，想睡觉，不能醒来，也称为终点失眠。

       如果长期失眠，会对身体造成很大的伤害，因为一旦大脑长期工作，会使身体处于高度疲劳状态，在特定时间内休息会导致脏器不规律，导致免疫力下降，导致各种疾病，容易导致衰老、内分泌紊乱等一系列问题。

       温馨提示：阅读上述介绍后，我们应该对失眠的类型有一个大致的了解，失眠患者应该面对自己的疾病，根据科学治疗的原因，只有症状治疗才能让自己尽快康复，一旦错过时间，就会诱发其他疾病。