对于颈椎病患者，平时除了要注意颈部的保护外，还要注意饮食，因为有些食物可以促进血液循环，消除血瘀，有助于颈部血液循环的正常进展。那么，如果你患有颈椎病，你平时应该多吃什么食物呢？
1.川芎白芷炖鱼头
川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅中，加入适量的姜、葱、盐、料酒、水，先用武火煮沸，再用文火炖熟。一天吃一次。能祛风散寒，活血通络。
2、天麻炖鱼头
10克天麻，1个鲜大头鱼头，3片生姜。将天麻、大头、生姜放入炖锅中，加入适量清水，隔水炖煮，调味。能补肝肾，祛风通络。适用于颈动脉颈椎病。
3.葛根锅猪脊骨
葛根30克，猪脊骨500克。葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉，常用有效。可益气养阴，舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。
四、桑枝煲鸡
老桑枝60克，母鸡1只(约1 000克)，少许盐。鸡洗净，切成块，和老桑枝放在锅里，加入适量的水煮汤，调味，喝汤吃鸡肉。能补肾精，疏通经络。适用于神经根型颈椎病。
5.姜粥
粳米50克，姜5片，连葱几根，米醋适量。生姜捣碎，与米饭一起煮。粥将煮熟，加入洋葱、醋和食物，以祛风散寒。适用于太阳经络不利的颈椎病。
六、川乌粥
生川乌12克，香米50克，慢火煮熟，姜汁1茶匙，蜂蜜3茶匙，搅拌均匀，空腹啜饮，散寒通痹，适用于经络瘫痪型颈椎病。
七、杭芍桃仁粥
杭州白芍20克，桃仁15克，粳米60克。先将白芍水煎取500毫升，再将桃仁洗净捣碎成泥，加水研汁去渣，用粳米煮两汁。饮用此粥可活血、养血、通络，适用于气滞血瘀型颈椎病。
以上食物对颈椎病患者非常有益，所以平时可以多吃这样的食物。此外，颈椎病患者应谨慎食用一些食物，如胡椒和大蒜。因此，我希望颈椎病患者平时能避免吃刺激性食物。
